Bien-être, En forme(s) !
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Ma séance de sport gratuite à la maison #8

Sylvain Coach Perso revient en 2015 avec une nouvelle séance de sport en vidéo. Ce cours va vous permettre de vous défouler, de vous maintenir en forme, tout en vous amusant. Sylvain bouscule les codes traditionnels du fitness et vous propose un entraînement spécial pulpeuses, créé pour raffermir la silhouette tout en soulignant et tonifiant les courbes sans les faire fondre.

Pour les novices, n’hésitez pas à commencer par la séance #1. Vous y trouverez les bases des exercices pour vous familiariser avec notre coach chouchou Sylvain Coach Sportif.

Profitez des vidéos pour faire les séances en amoureux, en famille ou entre amis… Et n’hésitez pas à donner votre avis sur les exercices, à poser des questions ou à partager la séance.

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